Ma particularité: praticienne EFT (Techniques de libération émotionnelle)
Je vous aide à trouver vos propres solutions (concrètes), à avoir ces petits déclics qui vous permettront de vous sentir aligné et de passer à l'action.
Mes séances s'articulent généralement au travers de techniques de libération émotionnelle.
L'EFT est un outil simple et puissant, très utile pour permettre à votre inconscient de s'exprimer!
Débarrassez-vous de votre stress
Libérez-vous de vos émotions désagréables
Surmontez vos peurs
Diminuez votre anxiété
Eliminez vos angoisses
Dépassez vos blocages
Apprenez à mieux accueillir et gérer vos émotions
Abandonnez certains de vos comportements
Apaisez vos blessures
Réduisez vos douleurs physiques
Allégez vos souffrances
Quittez vos automatismes
Augmentez vos opportunités
Gagnez de la confiance en vous
Qu'est-ce que le coaching?
"Prendre soin de soi
n'est pas égoïste.
Vous ne pouvez pas
servir un verre à quelqu'un
si votre carafe est vide...."
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Auteur inconnu
L'International Coaching Federation définit le coaching comme une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel.
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Le coaching est parfois appelé "la thérapie des bien-portants". Le but n'est pas uniquement d'aller bien mais d'aller mieux que bien. Il s'agit de vouloir plus de la vie, d'augmenter son bien-être dans tous les domaines. Apprendre à développer ses forces, fonctionner de manière plus fluide, amener des changements positifs dans sa vie, augmenter sa confiance en soi, ...
Pourquoi se faire coacher?
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Pour vous aider à prendre du recul et à voir les choses sous différents angles.
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Parce que bien accompagné, tout est plus simple et plus évident.
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Parce que, même si on ne le réalise pas toujours, on porte tous un sac à dos invisible (rempli de tracas, blocages, peurs, souffrances qui nous freinent) et que ça fait un bien fou de l'alléger!
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Parce qu'avec un regard extérieur et bienveillant, on va plus vite et plus loin.
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Un
RêVE
écrit avec une
date devient un
OBJECTIF
Un objectif décomposé en plusieurs étapes devient un
PLAN
Un plan soutenu par des actions devient une REALITE!
Auteur inconnu
"Que vos choix reflètent
vos espoirs et non vos peurs."
Nelson Mandela
"Pour être heureux, il faut éliminer deux choses : la peur d'un mal futur et le souvenir d'un mal passé."
Sénèque
"Le secret du changement est de consacrer toute son énergie à construire son futur plutôt qu'à lutter contre son passé."
